كيفية هزيمة الفيروس وبناء الهند خالية من COVID
- فئة: الأعمدة
نحن بحاجة إلى أن نكون أقوياء ومرنين. لا يمكن أن يكون التعب عذرًا.
عامل صحي يأخذ عينة مسحة لاختبار Covid-19 (ملف الصورة) واحد من أصغر فيروسات الحياة البرية العرضية قد تصاعد وتسبب في اضطراب الكوكب والهند ليست استثناء. لسوء الحظ ، بعد الموجة الأولى ذات القمم المتعددة ، والتي اختلفت وفقًا للوقت والتنقل والكثافة السكانية والهجرة ، لا يزال الهنود المجادلون يريدون التمرد ضد الفيروس. لقد حان الوقت لنتحد جميعًا لمحاربة الخراب الشرير لفيروس الحمض النووي الريبي المتغير باستمرار ، والذي يتحول ببطء مقارنة بنظرائه من الإنفلونزا ، لكنه يترك آثارًا سيئة.
بمجرد أن خفت الموجة الأولى ، اعتقد الجميع أن COVID-19 قد رحل ، وتعثرنا من خلال التخلي عن حذرنا من حيث الإخفاء والالتزام بالسلوك المناسب لـ COVID. وقد عزز ذلك الثقة الزائفة بسبب انخفاض عدد الحالات والوفيات. ظهرت تجمعات كبيرة فجأة ، ومع دخول اللقاح ، انجرف الناس. معركة فيروسات COVID-19 تدور في العقل أكثر من الجسد. هناك حاجة إلى عقلية قوية ومرنة وصارمة وحازمة ، وليست متمردة وانتقامية ومتهورة ومهملة. لا يمكن أن يكون التعب عذرًا أيضًا ، ولا الثقة بالنفس. الهند لديها ما يكفي من الأقنعة ، والتي لا تزال أقوى لقاح ، بغض النظر عن المتغيرات التي قد تظهر.
بدأت الطفرة الثانية بمهارة شديدة من مجموعات سكانية صغيرة أقل تعرضًا في بعض المناطق من حيث انتشرت بسرعة إلى بقية الهند. من الواضح ، في الموجة الثانية ، أننا نشهد سلالة أكثر قابلية للانتقال ، وربما أقل ضراوة. إنه عمل مستمر لعلماء الجينوم وخبراء الصحة العامة لتحديد ما إذا كانت سلالة مستوردة من المملكة المتحدة أو جنوب إفريقيا أو البرازيل أو متحولة محلية. ستظل مراقبة الصحة العامة كما هي ولكن نظرًا لانتشارها السريع والتهرب المحتمل من اختبار RT-PCR أو الهروب المناعي ، يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على المدى الطويل ونحن بحاجة إلى إنشاء بعض البيانات العلمية عالية الجودة لفهم ذلك.
يُظهر نمط الموجة الثانية الحالي مجموعات كبيرة من حالات COVID-19 غير المرئية أو غير المصحوبة بأعراض الموجودة في المجتمع والتي تحتاج إلى احتوائها. لا تزال أعراض الحمى والسعال الجاف وضيق التنفس منتشرة إلى حد كبير ولكن قلة الشم أو التذوق والإسهال وغيرها قد تسللت. تجعل ألوان COVID-19 المتغيرة والطبيعة التي لا يمكن التنبؤ بها من الصعب التعرف على العلامات الحمراء لتحديد التدهور. أبسط وأسهل اختبار هو قياس تشبع الأكسجين على مقياس التأكسج النبضي البسيط وبعد 6 دقائق من المشي سجل القراءة - إذا كانت أقل من 94 في المائة أو أظهرت انخفاضًا بنسبة 3 في المائة ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بمرفق الرعاية الصحية وموفر للحصول على الأكسجين والستيرويد والرعاية تحت الإشراف. تحتاج معظم الحالات غير المصحوبة بأعراض أو الحالات الخفيفة إلى توخي اليقظة ، خاصة في الأسبوع الثاني ، حيث يصابوا فجأة بنقص الأكسجة السعيد ويتفاقم.
من الواضح أننا بحاجة إلى التركيز على إنقاذ الأرواح ، ودون ذعر ، تنظيم الرعاية الصحية الطبية تحت الإشراف المادي أو الرقمي. تحتاج مرافق الرعاية الصحية لدينا إلى فرز الحالات الأكثر استحقاقًا وتجنب الحالات التي لا تظهر عليها أعراض أو أعراض خفيفة في المستشفيات حتى نتمكن من الاحتفاظ بأسرة للحالات الأكثر استحقاقًا. تتمحور رعاية COVID-19 حول المراقبة الدقيقة ، والتوقيت المناسب للدواء المناسب ، ووضعية الانبطاح مع تمارين التنفس بما في ذلك البراناياما والأكسجين والمنشطات في الحالات المتوسطة إلى الشديدة تحت الإشراف. معظم العلاجات مثل البلازما أو Remdesivir أو غيرهما إما لا تعمل أو تحسن في أفضل الأحوال التعافي لمدة يوم أو يومين ولكنها لا تنقذ الأرواح. يجب أن تتذكر كل حالة COVID-19 أنه جدول زمني مدته أسبوعين وأن تستريح لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل بناءً على المشورة الطبية.
لدينا للأسف كمية زائدة من المعلومات التي لا تخضع لمراجعة الأقران والمضللة. تساهم تدابير نمط الحياة البسيطة مثل الأكل في الوقت المحدد ، والأكل ببطء ، والأكل الصحيح مع التمارين ، والنوم الكافي والتفكير الإيجابي بشكل كبير في التعافي من مرض كوفيد -19. في أوقات الوباء ، نحتاج إلى استخدام مواردنا بحكمة لأن مختبراتنا وأنظمة الأشعة لدينا مثقلة تمامًا مثل المستشفيات والموظفين لدينا. لذا اختبر وفقًا للنصيحة المناسبة ولا داعي للذعر بشأن التقارير ، ولكن اتخذ إجراءً حكيماً بناءً على المشورة. يعد التوقيت أمرًا بالغ الأهمية حتى لا يكون هناك تأخير في الإبلاغ عن القضايا الخطيرة.
اللقاح هو الشعار الجديد بعد السلوك الملائم لـ COVID للقناع والبعد والتعقيم. الهدف الأساسي للقاح هو حماية الفئات الأكثر ضعفًا من الموت والأمراض الشديدة. هذه كلها لقاحات من الجيل الأول تم تطويرها بسرعة وكلها في وضع البحث. جميع اللقاحات آمنة ، باستثناء بعض المؤشرات المضادة التي سيحددها طبيبك ، مثل الحساسية المفرطة. الهند هي صيدلية اللقاحات في العالم وقد طورت بعض اللقاحات عالية الجودة التي يتم إنتاجها محليًا ، وبعضها لم يصبح متاحًا بعد. الهند تصدرت العالم في الإصابة بشلل الأطفال والجدري وستفعل ذلك أيضًا في COVID-19. يجب أن نفخر بالعلوم الهندية والفرق التي جعلت هذا ممكنًا. الهند هي جزء من التحالف العالمي للقاحات وتستحق التهنئة للارتفاع فوق قومية اللقاحات من خلال تصديرها والوفاء بالتزاماتها العالمية.
نحن بحاجة إلى تطعيم جميع الفئات الضعيفة التي يمكن أن تستسلم لـ COVID-19 بغض النظر عن العمر ، ولكن يجب علينا أيضًا اتباع نظام اللقاح. تمت معايرة نهج اللقاح الخاص بنا ، ولكن سرعان ما سيصبح أكثر انفتاحًا وشمولية. ينصب التركيز الحالي على إنقاذ حياة الفئات الأكثر ضعفاً. قد نحتاج إلى ابتكار استراتيجيات للتطعيم ، مثل استخدام عيادات أطباء الأسرة أو أطباء الأطفال أو الشاحنات المتنقلة أو معسكرات اللقاحات وكذلك تجنب الهدر من خلال تضمين الاستثناءات بطريقة واعية.
تمنح اللقاحات الحماية من المرض ولكن ليس بالضرورة من العدوى. لذلك بعد اللقاح ، حتى بعد الجرعات الكاملة ، نحتاج إلى إخفاء وتجنب الحشود والأماكن سيئة التهوية والمسافة والتعقيم. يجب ألا نكشف القناع أثناء التحدث ، حاول تجنب الازدحام عند تناول الطعام. نحن بحاجة إلى استخدام استراتيجيات إخفاء أكثر أمانًا مثل المضاعفة ، واستخدام أقواس القناع ، والتأكد من أنها مشدودة ومناسبة تمامًا. يجب ألا نتسامح مطلقًا مع منتهكي قواعد وسلوك وبروتوكولات COVID ، ونحن بحاجة إلى تصميم أحادي العقل للتغلب على هذا الفيروس السيئ. نحن بحاجة إلى إزالة الفيروس من بيئتنا باستخدام استراتيجيات العقل والجسم وبناء هند قوية خالية من COVID.
ظهر هذا العمود لأول مرة في النسخة المطبوعة في 10 أبريل 2021 تحت عنوان 'الالتفاف على الفيروس'. الكاتب استشاري الغدد الصماء ، مستشفى ليلافاتي ، وعضو فرقة عمل كوفيد -19 ، ماهاراشترا. حصل على Padma Shri في عام 2014.